مساء الخير أستاذتنا الصراحة اتجرأت أخيرا وقلت ابعت مرة كلي حرج لكن مفيش مشكلة أهو الناس تستفيد من القرف اللي الواحد بيعاني منه , ندخل في الموضوع .. انا مشكلتي مع مراتي انا بغتبرها استاذة ورئيسة قسم في الإستفزاز والشك حياتنا قلبت غم من بعد الجواز بحوالي ٦ شهور بسبب الموضوعات دي فآخر ما زهقت قلت أنكد على نفسي ليه واحرق دمي وانا فعلا مش عامل حاجة غلط ! فأخدت قرار بإن كل ما مراتي تتهمني بحاجة أأكد على اللي بتقوله وبدون دخول في مناقشة فتفضل تبرطم بكلمتين وتتئمص بقيت اليوم وموضوع القمص ده خلاني اتنبه لحاجة هايلة وهية اني بترحم من الزن بقيت اليوم والله لو فضلت زعلانة كذا يوم ده معناه اني هعيش مرتاح كذا يوم ! .. والله يا جماعة انا لقيت راحتي ولو مؤقتة في الموضوع ده وانا بنصح بيه الجميع اللي زي حالتي , جربوا يمكن تصيب وتتهنوا , عارف ان ده مش الحل الجذري للموضوع لكن أهو عقبال ما الواحد يشوفله صرفة

إذا كنت ِمن محبي الحصان فأنتِ من الشخصيات التي تحب أن تعجب الناس، وأن تكون حولك دائماً بطانة من المعجبين والمعجبات المستعدين لعمل أي شيء تطلبيه، وتُحبين أن يكون لكِ مغامرات طريفة وأن تسافرين في رحلات، وفي الوقت نفسه أنت تشعر أحياناً أنك وحيدة ومختلفة عن الآخرين.

• الأسد:
إذا كنتِ من محبي الأسد، فإن نقطة ضعفك هي أنك فريسة لرغباتك وعواطفك وأهوائك، وأن الإغراءات التي تعترض طريقك،  وتعتقدين أنكِ لم تتح لكِ فرص كفاية في حياتك حتى الآن، ولكنك تؤمن بأن أمنياتك ستتحقق عاجلاً أم آجلاً، كما إنكِ تجيدين مواجهة المشاكل الكبيرة لكنك لا تتصرفين بحكمة في المشاكل اليومية الصغيرة.

• الفيل:
أنتِ مقتنعة أن الحياة واجبات أكثر من أنها تسليات، وتعدين نفسك دائماً لكل الظروف والاحتمالات فلا يمكن لأي مشكلة أن تفاجئك، وتبني نجاحك خطوةً بخطوة، ليكون متيناً ودائماً ثم أنك تفكر كثيراً قبل أن تتصرف، حتى في المسائل التي تمس عواطفك فلا يمكن لأحد أن يتهمك بالطيش والاندفاع، لهذه الأسباب كلها فأنت تميلين للذين تناقضون معك تماماً.

أنت لا تعرفي نفسك جيداً، وهو ما يسبب لكِ مشاكل كثيرة في مواجهة المواقف غير المتوقعة، لأنك تتصرفين بطريقة غير منطقية وحساباتك غير مدروسة، فليست لك اهتمامات كثيرة، ولديكِ ذوق رفيع وتحبين أن تكوني أنيقة في ملبسك وأن يكون لكِ أصدقاء كُثر.

• القط:

العروق ذات اللون الفضي أو النحاسي لأنها قد تعني ارتفاع في ضغط الدم.

الشامة أو البقعة التي قد تظهر على الطبقة الداخلية للعين لأنها قد تعني الميلانوما.

الأوعية الدموية الراشحة لأنها قد تعني الإصابة بمرض السكري.

الالتهاب لأنه قد يعني الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

البثور الداخلية لأنها قد تعني اعتلال خطير في الشبكية المركزية

الصداع يأتي نتيجة مرض آخر أو قصور في بعض الوظائف وغالباً ما تكون الجيوب الأنفية أو النظر، لذا فحين يصيبك الصداع فالأفضل أن تلجأ للوسائل الطبيعية، هذه بعض الحيل التي توصلت إليها “الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب” لعلاج الصداع.

1) الإكثار من شرب الماء

يعد الجفاف من أهم أسباب الإصابة بالصداع، لذا يجب عليك تناول الماء من وقت لآخر. وعند الشعور بالصداع يجب عليك شرب الماء ببطء. كما يجب عليك عند القيام بذلك أن تتجنب القيام بأية حركة جسدية حتى يختفي الصداع.

يعد الجفاف من أهم أسباب الإصابة بالصداع، لذا يجب عليك تناول الماء من وقت لآخر. وعند الشعور بالصداع يجب عليك شرب الماء ببطء. كما يجب عليك عند القيام بذلك أن تتجنب القيام بأية حركة جسدية حتى يختفي الصداع.

2) ابتعد عن جهاز الكمبيوتر

يؤدي الإشعاع الذي يصدر من جهاز الكمبيوتر إلى الشعور بالألم في رأسك. لذا يجب عليك الابتعاد لفترة من الوقت عن هذا الجهاز وخاصة عند الإصابة بالصداع والذهاب خارج حجرتك لاستنشاق هواءً جديداً.

3) التنفس البطيء

قم بإغلاق عينيك لكي تساعد عضلاتها على الاسترخاء، ثم قم بعملية الشهيق والزفير ببطء شديد كي تريح أعصابك .

4) تناول الشاي بالليمون

قم بتناول كوباً من الشاي مضافاً إليه عصير الليمون الدافئ ببطء، فهو يساعد على التخلص من الصداع.

5) تناول الحساء الساخن

قم بتناول الحساء الساخن ثم بعد ذلك حاول الاسترخاء والحصول على قسط من النوم وخاصة في حجرة ذات ضوء خافت.

6) النقع في الماء الدافئ

لكي تحصل على عقل هادئ وخالي من الصداع، يمكنك القيام بنقع نفسك في حوض من المياه الدافئة.

7) قم بعمل مساج لأنفك

استخدم السبابة والإبهام للضغط على أنفك بلطف ثم على صدغيك لتحصل على مساج يساعدك على التخلص من الألم.

8 ) قم باستخدام الكمادة على رأسك

يمكنك استخدام قطعة من القماش الناعم أو منشفة مبللة بالماء البارد ووضعها على الجزء الخلفي من الرأس والرقبة لأنها تُساعد على الاسترخاء والتقليل من الألم.

9) ممارسة تمارين التأمل

عند الإصابة بالصداع يمكنك الاسترخاء وممارسة تمارين التأمل وذلك بإغماض عينيك ثم أخذ نفس عميق من الزفير وحبسه في رئتيك لمدة خمس ثوان ثم إطلاقه بعد ذلك ببطء شديد، قم في هذه الأثناء بتذكر الأشياء الممتعة والتي تبعث على السعادة للإقلال من التوتر الذي يصيب عضلات الوجه وكل عضلات الجسم الأخرى.

الرجل الخجول بطبعه سهل الإرضاء فكلمة رقيقة أو هدية بسيطة أو مجاملة لطيفة قد تسعد يومه، لكن الرجل الجريء دائما ما يتوقع من حبيبته أن تبذل مجهودا إضافيا من اجل إسعاده وإرضائه ومفاجأته من وقت لآخر

هل أنت رجل خجول؟ هل تبحث عن زوجة مناسبة؟ هل تظن أن خجلك يمنعك من الارتباط؟
رغم أن العديد من النساء يفضلن الزواج من رجل جرئ ذي شخصية صارمة وواثق من نفسه، غير أن بعضهن أكثر ميلا للخروج عن القاعدة المألوفة ويفضلن الارتباط بالرجل الخجول..
فإذا كنت من هؤلاء الرجال الذين يتسمون بالخجل وبقدر من الانطوائية، فاعلم أنك تمتلك العديد من المزايا التي قد تلفت انتباه المرأة المناسبة لك، ولتعرف دوافعها لاختيارك للزواج.. اقرأ هذا الموضوع.
8 أسباب تدفع المرأة للاقتران برجل خجول:
1- التحدي:
هناك نوع من النساء لا يحب السير على ما يفرضه المجتمع من تقاليد وقواعد بالية، ويرغبن في مواجهة تحديات جديدة، فيبحثن عن رجل بمثابة “حالة خاصة” أو تحد، ليكون هذا الرجل الخجول بالنسبة للمرأة نوعا من المغامرة الجريئة تجبرها على العمل الجاد من أجل الغوص في مشاعره واستكشاف آلامه وطموحاته وأفكاره، لأن الرجل التقليدي سيكون لها كتابا مفتوحا سهل التنبؤ به.
2- الوفاء:
تؤمن المرأة أن الرجل الخجول يكون أكثر إخلاصا ووفاء لحبيبته من الرجل الجريء، وذلك لأنه لا يحب الكذب، ولا يخفي عنها بعض الحقائق كما يفعل الأخير.
3- الأمان:
قد تفضل المرأة الرجل الخجول، لأنها لن تشعر بالمنافسة، لأنه في حالة ارتباطها برجل جرئ فإن ذلك قد يجعلها تشعر بعدم الأمان في حالة تواجد العديد من النساء حوله، مما يجعلها مهددة بالشعور بأنه قد يتركها في آية لحظة لصالح امرأة أخرى، لكن الرجل الخجول سيكون وفيا لها لأنها تقربت منه وتفهمته وأحبته كما هو، فلن يحتاج بالتالي للمقارنة بينها وبين غيرها.
4- مراعاته لها:
صحيح أنه ليس كل رجل جرئ غير مراعٍ لحبيبته، لكن الأكيد أن الرجل الخجول سيكون مراعيا لها ومهتما بتأثير كلماته عليها، سواء كانت كلمات حنونة أو كلمات قاسية. فهو دائما سيضع مشاعرها في الاعتبار عندما يقوم بأي تصرف نحوها، وسيفكر في نتيجة هذا التصرف.. هل سيسعدها أم سيجرحها؟
5- استبعاد احتمال الخيانة:
الرجل الجريء قد تدفعه ثقته الشديدة بنفسه إلى خيانة حبيبته أو التفكير بامرأة أخرى، لكن هذا الاحتمال يقل عند الرجل الخجول لأنه ببساطة لن تتقرب منه آية امرأة، فهو بالتأكيد يحتاج امرأة مميزة تقرأ ما في قلبه، وإذا وجدها لن يفكر في غيرها بعد أن عثر على من تفهمه.
6- لن ينفرد بتحريك سير المناقشات ولن يتخذ قراراته منفردا:
تحب المرأة الارتباط بالرجل الخجول لأنه سيكون سعيدا بأنها عرفت النقاط التي تستهويه للحديث معه حولها، وبالتالي سيكون ممتنا لها، ولن يقوم باستعراض معلوماته أمامها أو إحراجها بتغيير مسار الكلام بشكل مفاجئ. كما أنه لن يتخذ قراراته بمعزل عنها بل سيتناقش معها ويطلب منها المشورة.
7- قدرته على الاستماع لهمومها:
الرجل الخجول بطبعه عاطفي، وبالتالي عندما تكون زوجته أو حبيبته حزينة أو غاضبة من أمر ما، فإنه سيستمع إليها حتما ويعرض عليها النصح ويهدئ من غضبها أو خوفها.
فالرجل الواثق من نفسه – في نظر الكثير من النساء – قد يدعي الاستماع إليها دون أن يعيرها أي اهتمام في الواقع.
8- قدرتها على إسعاده بسهولة:
الرجل الخجول بطبعه سهل الإرضاء فكلمة رقيقة أو هدية بسيطة أو مجاملة لطيفة قد تسعد يومه، لكن الرجل الجريء دائما ما يتوقع من حبيبته أن تبذل مجهودا إضافيا من اجل إسعاده وإرضائه ومفاجأته من وقت لآخر.
فإذا كنت رجلا خجولا فلا تفقد ثقتك بنفسك، وتأكد أنك ستجد الحب الحقيقي، وأن حبيبتك ستكون مميزة جدا وستكون الأنسب لك لأنها اختارتك وهي تعلم طبيعة شخصيتك

تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم

وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا, ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب

الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟

الطريقة سهلة للغاية,فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً ثم قطّعها وضعها في قدر

وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق, ثم أتركها حتى تبرد وصفها

وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة, واشرب كل يوم كوب على الريق

راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من

قبل، فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين، بل يعتبر أفضل شي في

الطبيعة لتنظيف الكليتين.